中学受験試験日の前日の過ごし方

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中学受験試験日の前日の過ごし方

2015年2月26日(木曜日) テーマ:

中学受験試験日前日の過ごし方は勉強をするよりも自分の気持ちを落ちつかせることのほうが重要です。
もし前日に勉強をするとすれば、簡単な算数の問題を解く、などストレスのかからない程度のことにしてください。
それ以上に前日は気持ちをいい方向へと持って行くことが大事です。
緊張している人の多くは、自分が思うように力を発揮できるのか、はたまた合格できるのかという不安に悩まされているためですので、明日自分は必ず合格できるんだ、ひたすら言い聞かせてください。
また試験前日は両親と何気ない話をしたり友達と電話をしたりしてただ純粋に落ち着くのも手です。
合格した後のことを想像したり、受かったらまず何をしたいかなどと話し合うこともしてみてください。
当日の持ち物や、服装は早めに準備しておきましょう。
また食事は普段より早めに済ませ寝るまでの時間をいつもより増やすことで、心に余裕が生まれます。
就寝もいつもより早めにしましょう。緊張して眠れないことがよくあるからです。
このようにして、中学受験試験前日は心に余裕を持たせ、落ち着かせて過ごすことが重要です。
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